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Blog de regime91
aide blog-
lundi publié le 24/11/2008 à 08:12
La neige a cessée pour laisser la place a des averses de pluiesL'heure tourne vite
, ensuite il faudra ce préparer pour se rendre à la consultation ophtalmique pour un contrôleCe matin pesée
revoir son alimentation par de nouveau menus, comme je n'aime pas faire de gaspillage, je finis les restes, je compte sur mes amies pour me dire si mon repas est correct.C'est en s'encouragent que nous réussirons à atteindre notre objectif.
Menu de ce jour: Petit déj...: un bol de café avec un nuage de lait + 3 biscottes légérement beurrées + 1 compote SSA + 1 ramequin de fromage blanc
Dejeuner : une salade pacific ( salade verte, 1 tranche de saumon fumé, 4 batonnets de surimi, 1 dizaine de crevettes roses, 1 oeuf dur, 4 rondelles de tomate) + 1 café noir SS étant sorti tard de chez L'ophtal....donc déjeuner chez Buffalo - Grill
Diner: 2 tranches de roti de porc qui me rester
(4) commentaires
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toujours un problème a c'est rajant, j'espère que ça va s'arranger.
Moi c'est au niveau du site j'ai quelques fois du mal a le faire du premier coups, ils sont pénible de changer constamment.
Nicole; tu as raison, moi mon coprs a du mal a assimilé, donc c'est pour cela que depuis 1986, l'année ou je me suis apperçue que j'étais diabétique, je ne prends plus de sucrerie, sauf au moment des fêtes très peu , je pense que je me suis assez privé pendant des années et mes médecins le savent, du moment ou j'en abuse pas !!!!
il faut constamment surveiller notre alimentation, c'est très primordial afin de ne pas prendre de poids et de ce maintenir stable
c'est vrai que c'est injuste, mais il le faut pour notre santé
Virginie; je te remercie je vais très bien depuis que j'ai une petite activité de quelques heures, il fait froid, mais c'est la saison qui est là
merci j'ai passé un bon lundi
et toi comment vas tu as tu passé un bon weck end
Deva; tu as raison dans tous les régimes qu' une diet...d'un milieu hospitalier te donne, elle te donne un plan de menu vraiment équilibrée en fonction de tes problèmes de santé ce qui est très primordiale.
leur menu est composes ausi bien de féculents + légumes verts midi et soir accompagné d'une viande ou poisson , d'un fromage + d'un laitage + 1 fruits au choix, je ne discute pas de l'entree, moi je n'en prends pas. ho veinarde, tu peux m'envoyer un petit rayon.
A toutes les quatre, je vous fais un gros bisous et vous souhaite de passer une bonne journée
gros bisous et bonne soirée !
mais je suis un spectique !!
ici j'ai de la chance il y a du soleil !!
bonne soirée bisous ! deva !