 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Lundi 3 octobre 2011
publié le 03/10/2011 à 15:54 |
première semaine d'octobre qui commence par ce jour un superbe soleil
bonne résolution de se reprendre en main
ce matin le quotidient (ménage)
mon repas ; petit déjeuner : un bol de café avec très peu de lait , 3 biscottes nappées de marmelade de coing
déjeuner : betteraves rouge + salade + 2 saucisses grillées + 1/4 de melon + 1 café
16h30 : sera un thé
diner : une salade + 2 tranche de roti froid + 1 morceaux de fromage
1,5 l d'eau contrexe
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
qu'elle galére pour venir sur les blogs !
les personnes ne viennent presque plus ! pour le changement oh ! oui ! mais alors !! par chance nous avons d'autres moyens de papoter !!! gros bisous !! Josette !