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nouvelle semaine - lundi
publié le 23/11/2009 à 07:13 |
une nouvelle semaine qui recommence, nous sommes largement la mi-novembre bien passée, que les jours passent vite, je ne m'en apperçois point avec mes occupations de mes journées
Ce matin prise de poids stable à 95 kg
ici le temps revient à la pluie , vent et fraicheur
un weck end assez calme de mon côté, les marchés de Noêl commencent a faire leurs apparitions, les magasins ont déjà installés leurs rayonnages pour les fêtes de fin d'années que de belles décorations sortent a cette époques de l'année,
Je retombe en enfance devant toute ces couleurs de gaietées qui réchauffent nos coeurs
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | verre de jus de fruit + un café avec un nuage de lait + un paquet de fruit et forme + 1 yaourt nature |
Déjeuner : | choucroute + 1 côte de veau + 1 café |
Goûter ou snack : | thé |
Dîner : | tomate + oeufs dur + fromage |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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chez nous aussi, pluie et vent sont au rdv ... mais bon c la saison !
Je te souhaite une bonne semaine, bizzzzz