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Bonjour !
Blog de regime91
aide blog-
samedi publié le 26/09/2009 à 08:09
Pour commencer la journée par :
madame 
m'indique 96kg pas un seul gr en -
Un peu de ménage Une petite
avant de sortir Black et direction le centre ville pour le marché , faire quelques courses 
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes céréales natures + 1 yaourt nature + 1 bol de café avec un nuage de lait Déjeuner : steack + haricots verts + 1 fruits + 1 café Goûter ou snack : eau ou thé Dîner : salade+ tomate ou si j'ai froid comme hier un potage + 1 fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu sais que tu auras toujours mon soutient
Dommage que nous sommes éloignées, qu'est ce que j'adorerais donnée un coup de main pour la participation de cette fête pour Charlie
je trouve sympa de mettre à l'honneur ta maman
pour la pesée concentre toi sur la broderie ou autre afin d'oublier un peu les soucis , tout vas rentrer dans l'ordre, ok plus facile a dire qu'à faire
bonne journée a vous deux , bisous
brigitte
Mado
j'essaie de trouver des photos sur les chats, ma petite belle fille Céline adore
je trouve que l'on démoralise assez vite losque nous voyons nos efforts et rien en - , notre corps est constitué de façon que certaines personnes garderons toujour un peu d'embonpoint même en surveillant notre alimentation sans oublier les problèmes de santé qui y sont pour beaucoup , nous vaincrons hihihihi
je sais qu'en Limousin , lorsque tu es invitée, il y en a pour tout un régiment , tu as beau dire de ne pas faire d'extra ces plus forts qu'eux , tu peux le dire au secours hihihihi
C'est peut être pour cela que j'ai gardé cet instinct, de faire des plats a gogo hihihihi
bon weck end , bisous
brigitte
merci pour ton soutien ! cela fait du bien surtout en se moment !
s'est ma soeur la mamie de Charlie qui a pleins de travail ! qui cette année veut faire plus ! l'anniversaire de maman ! qui sera à l'honneur !
la pesée s'est pas trop le top ! quand je fais blocage s'est cuit ! - 600 gr! ferai mieux la prochaine fois ! passe un bon samedi ! des gros bisous ! à tous les deux ! Josette !