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Mercredi = en pleine forme
publié le 27/05/2009 à 08:50 |
Mes amies en ce
Je ne m'attarde pas de trop, c'est un jour encore avec la routine...
Rien d'extraordinaire si ce n'est que je mets quelques photos d'humour
Pour fondre nos graisses hihihihihi
Hummm détente, relaxation , j'adore les massage
Allez Mesdames pour celles qui veulent remuscler leurs fessiers, plutôt que de vous passser des crêmes a gogo ! ! !
Qui ne connait pas ce passage hihihihihihi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de café avec un nuage de lait + 3 biscottes nappée de confiture SSA + 1 yaourt |
Déjeuner : | un reste d'haricots vert/carotte + tranche de steak + melon +1 café et son carreau de chocolat |
Goûter ou snack : | thé ou jus de fruit SSA |
Dîner : | il fait froid donc un plat chaud sera le bienvenue: gratin de tomates/chévre + salade |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne journée , bisous
brigitte