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Mardi , super forme
publié le 26/05/2009 à 08:57 |
les amies , un petit jus en ma compagnie en ce
sans aucun doute, le quotidient m'attends, c'est la routine mais que l'on peut variée d'une journée à l'autre, surtout ne pas oublier la promenade du
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de café avec un nuage de lait + 3 biscottes nappée de confiture SSA + 1 yaourt |
Déjeuner : | haricots vert /carottes + poulet + fromage |
Goûter ou snack : | thé |
Dîner : | concombre farci au thon mayonnaise |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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rassure toi tu trouveras un petit moment a toi pour préparé vos vacances
bonne journée , bisous
Brigitte
Isa, merci je vais bien toujours en forme et de l'humour, c'est le soleil que me rend gaie
bonne journée , bisous
Brigitte
Deva, oui merci , au loin les problèmes et prenons et mordons la vie à pleine dent.
bonne journée , bisous
Brigitte
passe une bonne a midi , gros bisous ! deva !