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Bonjour !
Blog de regime91
aide blog-
Mercredi publié le 06/05/2009 à 07:21
Je rectifie "TOI" par TOUTE mes amies
Je réffléchis comment vais -je organiser ma journée, la routine qui revient chaque jour,
Allons nous voir le soleil revenir
Prise sur nos objectifs que nous nous sommes fixées. Avez vous regardé les informations hier midi, ils ont discuter des produits vendu en parapharmacie ou pharmacie, ils ne faut pas se baser la dessus ils ne font pas perdre de kg mais que quelques cm , certains pharmaciens sont contre tous ces produits
Donc continuons a suivre notre alimentation et faisons un peu de sport c'est le meilleur traitement efficace a conditions qu'il ne faut pas être pressée et laisser faire la nature doucement mais surement
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de café avec un nuage de lait + 1 paquet de fruits et forme Pomme/abricot + 1 yaourt Déjeuner : poisson + kiwi Goûter ou snack : thé Dîner : assiette de cruditée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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tu avais quand même un suivi de ton médecin...
tu peux nous donner des explications plus claire de la méthode que tu as employée
bonne journée et gros bisous
brigitte
hello ma chère Dan , c'est quand ton anni .....je peux t'en offrir, mais pour les envoyer chez toi , j'ai peurs qu'ils se cassent, ok pas de problèmes je fais cela dans la journée.
gros bisous
brigitte
ma chère doudoune , oui moi aussi je discute beaucoup avec ma pharmacie , mais comme j'ai beaucoup travaillé en milieu hospitalier sur la région de LIMOGES ou de SENLIS donc bien sur j'ai gardé quelques vieilles et vieux amis (es) et je me tiens toujours au courant de certaines nouveautés dans les services de médecine du métalolisme, les spécialistes sont et ont toujours été contre se style de médicaments outre ceux conventionner par la CPAM , ils sont donnés que sous contrôle médical mais vraiment aux personnes en surcharges pondérales
exactement nous savons toute que ça se joue sur notre alimentation et un peu de sport pour nous remuscler, rettendre les abdos , marché en apprenant a faire notre inspiration /expiration ect....
oui nous sommes toute pressée de voir fondre nos kg que nous ne faisons pas correctement et d'ou le grignotage
le but savoir se prendre en mains , garder son objectif , être patient et tout se déroulera comme nous le souhaitons doucement mais surement
bonne journée ,gros bisous
brigitte
Hello ma chère Mado, le soleil revient, le matin c'est la routine et oui , tu as raison de profiter du soleil pour faire une petite promenade en famille surtout soit priudente avec ta jambe
je reconnais que l'hiver c'est pas marrant dans la campagne limousine rien ne vaut les beaux jours pour les escapades en nature
bonne journée et gros bisous
Brigitte
hello ma chère Pat, les mimis , ils m'en manquent 3 depuis le premier jour, hihihi ils sont bi
Merci beaucoup pour ton com sur mon témoignage !
les pharmaciens chez moi m'ont toujours dit de ne jamais prendre ces produits! Ils les vendaient car ils n'ont pas le choix mais ils ne les conseillent pas! Un des pharmaciens m'a même dit si je voulais perdre la santé j'avais juste à en prendre! Ca voulait tout dire! On sait ce qu'on doit faire pour perdre du poids souvent c'est un manque de motivation qui nous fait dérapper!!! Si mes petites astuces peuvent t'aider ça me fait vraiment plaisir! Passes un bon mercredi ma puce et surtout prends bien soin de toi xxx
alors et toi as tu trouve tous les mimi .. dis moi gros bisous et excellennte journee
patricia
Alors as tu trouvé des 12 minous ? bonne journée il fait soleil mais le fond de l'air est frais. bisous. Cat