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mardi
publié le 10/03/2009 à 07:20 |
A toutes, a chacune nos occupations quotidiennes qui ne varient pas beaucoup au fur et à mesure que les jours s'écoulent
hier un temps gris , dans l'après midi il y a eu une bonne averse de giboulée et ensuite la pluie par intermitence,
Ce jour nous avons de la pluie, tous à non parapluie, nous en avons pour la journée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de café avec un nuage dee lait + 3 biscottes aux céréales + 1 yaourt nature SS |
Déjeuner : | 200gr de filet de poissons aromatisé aux herbes + 6 fraises |
Goûter ou snack : | Thé vert + un beignet à la pomme fabrication maison |
Dîner : | grattin dauphinois + saumon /crevettes à la crême |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bonne soirée et gros bisous
brigitte
Nicole, alors il ne faut pas s'étonner que nous entrons dans les giboulées de mars, et la pluie
j'ai pris en photo mon pain de mie fabrication maison presque tout les soirs je prends ma tranche avec un morceau de fromage sauf ce soir, j'essaie de faire un nouveau plan repas
bonne soirée a toi et gros bisous
brigitte
Cat, oui j'ai finis ce jour il me restait les chambres mais c'est comme si je n'avais rien fait,
bonne soirée et gros bisous
Brigitte
gros bisous !!