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Blog de regime91
aide blog-
Lundi publié le 06/04/2009 à 07:54
A toute la communautée
Ce matin pesée ( - 400 gr ) je perds doucement mais surement, faîte comme moi au lieu de vous booster en n'avalant plus rien ou vos pillules miracles ensuite vous avez des carences ou problèmes du métabolismes autres que nos maladies connues pour lesquels nous sommes traitées
Je confirme tous ce joue dans l'alimentation a savoir gérer
Dimanche Petit déjuner : un bol de café avec un nuage de lait + 2 barres de céréales ananas SS + 1 yaourt nature SS
Déjeuner : roti de porc aux herbes + gratin de P de T WW + 1 crême coco allégée recette prise sur le site, je n'ai pas du tout aimé c'est un dessert peu être léger il me fait plus penser au fameux gâteau de semoule mais à la noix de coco
Diner : salade + Thon + 1 coupe tiramisu façon venise hummmm c'est meilleur et léger , j'ai remplacer la liqueur par du cassis
Mon quotidient m'attends comme l'indique mon image
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de café avec un nuage de lait + 3 biscottes aux céréales beurrées + 1 yaourt nature SS Déjeuner : poisson + riz nature persillés + 1 coupe de tiramisu faite maison Goûter ou snack : Thé Dîner : salade + jambon + fromage Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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j'accepte ta fleur avec une grande joie surtout que j'adore les fleurs, en prenant de l'âge j'ai arrêter d'avoir des fleurs naturels, c'est de l'occupation
bonne journe et gros bisous
Brigitte
Deva; je vois que tu as des problèmes de connection, non moi pas mais c'est pour faire mes blogs un problème sur le site certainement il y a des jours ou mon blog disparait
Pour perdre du poids fait comme moi ,prend des repas sans en sauter un seule en faisant attention aux féculents comment ils sont cuisinés
tu verras ton poids redescendre
bonne journée et gros bisous
Brigitte
Nicole, la recette du tiramisu je l'ai copier sur un blog d'une fille assez sympa qui mets des recettes WW sur son blog
ensuite le weck end je teste
exemple gâteau à la banane beurrrrrrkkkkk
tiramisu hummmmm
te voici son pseudo (Gouel)
tu sais moi maintenant je ne prends mes repas lorsque je prends du pain qu'avec ta recette de pain de mie allégé
bonne journée et gros bisous
Brigitte
je me doute que tu dois être fatiguée
un temps spendide très ensoleillée, effectiveent si tu as de la pluie cela va faire du bien aux fleurs
oui pour la perte de poids je suis peut être sur la bonne voie a voir la suite lollllll
bonne journée et grosses bises a tous les trois
bisous
pascal & Brigitte
une petite visite pour te souhaiter une belle journée!
Je t'offre cette petite fleur....
Pour une amitié pleine de chaleur....
Pour réchauffer ton coeur....
(¯`*'¯)
'*.,.*' Doudoune xxx
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tu as surement raison sur le regime , moi je me prive de tout , et je perds pas 1gr , je ne sais plus ce qu'il faut manger , car je peu pas faire moins !!!
bonne journée gros bisous ! deva !
gros bisous !!