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Bonjour !
Blog de regime91
aide blog-
Mercredi publié le 08/10/2008 à 08:29
ou le thé, le soleil je ne sait pas il est trop tôt pour le dire
entre le ménage et la cuisine, la matinée c'est déjà écoulé.
J'adore ce texte sur l'amitié virtuelle
Cet après midi ce petit coeur à rendez vous à sa consultation cardio.BILAN : L'examen c'est la routine, R A S.continuer le traitement pour le coeur, en novembre test d'efforts et une bonne nouvelle ja perte de poids se fait progressivement 93kg 800
Les amies gardons notre objectif, ont se remotive sérieusement, ne pas se décourager, apprendre et savoir être patiente,
Faire attention à son alimentation
Marcher à son rythme
Faire un peu de sport; si pas de complication médicale approfondir celui ci...
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de café avec un nuage de lait +3 biscottes légérement beurrées + 1 ramequin de compote SSA +1 yaourt Déjeuner : escalope de dinde + champignons - Pomme de terre rotie + raisins Goûter ou snack : café + 1 carré de chocolat noir Dîner : 1/2 pizza tomate/fromage. Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bonne nuit bisous A+++brigitte
Dameblanche; c'est juste l'ex
ici il fait soleil
nous n'avons toujours pas dechauffage normalement a la fin de la semaine au plus tard
bonne fin de journée et gros bisous
apres midi de fichu , entre l'attente et l'examen , mais bon il faut le faire ......
pour le veau c'est un morceau à la casserole , tout simplement ! tu m'en diras des nouvelles , tu ne seras pas deçue ! c'est la sauce qui fait tout !!
gros bisous et je t'accompagne par la pensée !!