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Bonjour !
Blog de refuge
aide blog-
1 ere journée dukan publié le 26/01/2009 à 21:17
Bon il est 21 h !!! je tiens
bon !!!
Vivement samedi sur la
balance ......................
Bonne semaine les
copinautes.
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 2 tr de jambon de dinde, Déjeuner : 4 batons de surimi, 2 tr de jambon de dinde, 1 yaourt 0% o pruneaux, un fromage blanc, café Goûter ou snack : 1 thé a la menthe Dîner : une boite de thon, 2 tr de pain complet, un fromage bl 0% Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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ja vois que tu a mangé pruneaux et pain , , c'est plutôt deconseillé , c'est juste un conseil que je te donne .. passe un on mardi , bisous nat'
il faut que le moral continue de briller pour le régime aussi c'est important
p^lein de bisous !!!