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Blog de refuge
aide blog-
lequel choisir ? publié le 14/01/2009 à 12:58
Bonjour mes chopinettes
Cette semaine je suis les
menus d'aujourdhui.com
ca va tres bien !!!
Mais comme ça décolle pas
depuis 8 mois !!!
apres longue et difficile
réflexion , et bien je sais pas
lequel de
ces 2 régimes appliquer...
D U K A N
ou
F R I C K E R
Fricker plus équilibré sur la durée mais
je m'impatiente dur GRRRRRRR
Dukan me tente beaucoup car j'ai fait a
peu pres le même apres mes
grossesses avec mon nutri, et j'avais
perdu 14 kg en 10 mois !
Jamais repris sauf depuis que j'ai été
chouttée à la cortisone !!!
Ce qui me fait peur dans Dukan c'est
que je me suis habituée à manger un
peu de pain et j'ai peur de craquer
dessus ...
V O I L A les filles
Les avis sont les bienvenus ; je vous
quitte j'ai un rendez vous ; à ce soir.
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 3 pruneaux , 2 tranches de pain Déjeuner : jambon, fromage, compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je pense que fricker est plus equilibré
il ne faut pas tomber dans l'exagération, et le principal c'est la motivation et avec les copines c'est plus facile
bisous
moi j'ai fais fricker mais vite abandonnée le manque de féculent aprés faut voir
là je suis un réequilibrage alimentaire et même si se sera plus long au moins tu mange de tout sans frustration
allez courage tu vas y arriver bisous
moi je suis pour la recherche d'une alimentation saine et équilibrée même si c'est un peu plus long , c'est mieux sur le long terme je trouve , tu le sais bien on en a déjà parlé
mais en fait je crois surtout qu'il faut que tu trouves un régime dans lequel tu sois bien , et ça , ya que toi qui sais
plein de bisous