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Blog de reduiresoncholesterol
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L'alimentation anticholestérol, pour concilier plaisir et santé ! publié le 16/12/2011 à 04:33
Recettes et menus anticholestérol, astuces cuisine pour se simplifier la vie, idées reçues… découvrez les bons réflexes à adopter au quotidien pour lutter contre le cholestérol tout en vous régalant ! Sans oublier notre quizz pour faire le point sur vos connaissances.
Adopter une alimentation variée et équilibrée, tout en se régalant à chaque repas, c’est la clé pour lutter au quotidien contre l’excès de cholestérol, en restant motivé ! Concilier équilibre et plaisir, c’est facile en adoptant ces bons réflexes.
Alimentation anticholestérol : les bonnes habitudes à adopter !
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Choix des aliments et des modes de cuisson, astuces cuisine, recettes gourmandes… découvrez tous nos trucs et astuces pour vous faciliter la vie et continuer à vous régaler. Car adopter une alimentation anticholestérol ne veut pas dire renoncer aux bons petits plats maison, au contraire ! Cuisine anticholestérol : nos astuces gourmandes pour vous faciliter le quotidien !
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Adopter une alimentation anticholestérol en se régalant tous les jours avec des menus différents, c’est possible ! Que vous mangiez à la maison ou au restaurant, dites non à la monotonie et oui au plaisir avec nos idées de menus. A la maison, au restaurant… nos idées de menus anticholestérol pour vous régaler !
Découvrir les idées de menus
Certains aliments ont des propriétés anticholestérol. A défaut de faire des « miracles », ils peuvent, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, vous aider à réguler votre taux de cholestérol. Mais beaucoup d’autres sont parfaitement inutiles. Démêlons le vrai du faux ! Aliments anticholestérol : ce qui marche… et ce qui ne marche pas !
Découvrir le diaporama
Et maintenant, vérifions ensemble que l’alimentation anticholestérol n’a plus aucun secret pour vous ! Pour le savoir, c’est facile, il suffit de répondre aux 10 questions de notre quizz ! Quizz : Dans quels aliments se cachent le cholestérol et les mauvaises graisses ?
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