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Blog de reduiresoncholesterol
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Cholestérol et activité physique publié le 07/11/2011 à 02:50
Pour lutter contre le cholestérol, il est essentiel de bien manger et de bouger au quotidien. C’est important aussi pour la santé de notre cœur et de nos artères. Astuces pour marcher plus chaque jour, sélection de sports à privilégier, bons réflexes à adopter… découvrez tous nos conseils pratiques !
L’activité physique est excellente pour la santé en général, et pour la santé du cœur et des artères en particulier. Pratiquée régulièrement, elle aide à lutter contre le cholestérol et donc à prévenir les maladies cardiovasculaires. Découvrez tous ses bienfaits !
L’activité physique, bonne pour le cœur et les artères !
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Vous le savez désormais : le sport aide à lutter contre le cholestérol et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Bonne nouvelle : on peut s’y mettre (ou s’y remettre) à n’importe quel âge… à condition toutefois d’adopter certains bons réflexes. On peut faire de l’activité physique à tout âge !
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C’est prouvé : faire l’amour est excellent pour entretenir votre cœur et vos artères. Alors pas question de s’en priver ! Faire l’amour, c’est bon pour la santé… de votre coeur !
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Bouger plus au quotidien, ce n’est pas si difficile qu’on le croit. Découvrez nos 10 astuces pour atteindre votre objectif ! 10 trucs et astuces pour marcher plus au quotidien
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Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, faire du sport, c’est bien. Mais pas n’importe lequel : il faut miser sur les sports d’endurance qui renforcent le cœur. Zoom sur les sept activités à privilégier. Diaporama : 7 sports à privilégier pour lutter contre le cholestérol
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