| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de reduiresoncholesterol
aide blog-
De beaux desserts pour la fête des pères publié le 17/06/2011 à 08:48
Bonjour,
Ce week-end, vous le savez c'est la fête des pères ! Et bien souvent, en France, qui dit fête, dit bon repas...
Et c'est une très bonne chose car rien n'est plus important que de se faire plaisir, même lorsqu'on suit un alimentation pauvre en cholestérol !
Et pour vous aidez dans votre choix de menu, je vous propose aujourd'hui deux recettes pour le dessert, délicieuses mais allégées en cholestérol, de quoi faire plaisir à toute la famille !
Verrine de fromage blanc façon Forêt-Noire
Ingrédients pour 1 personne :
-100 g de fromage blanc à 0% de MG-2 cm de gousse de vanille-80 g de griottes au sirop-1 carré de chocolat noir-Édulcorant (facultatif)Marche à suivre :Égoutter les griottes.Dans un bol, verser les fromage blanc et édulcorer à votre goût.Fendre la gousse de vanille en deux dans la longueur et récupérer la poudre avec le pointe d'un couteau. Mélanger au fromage blanc.Dans un verre transparent, déposer en couches successives les griottes et le fromage blanc. Conserver au frais.Juste avant de servir, décorer avec de petits copeaux de chocolat fabriqués à l'aide d'un économe.Bavarois à l'ananas
Ingrédients pour 4 personnes :
-1 petit ananas (600 g)-6 feuilles de gélatine-200 g de fromage blanc-1/2 litre d'eau-1/2 citron-4 CàS rases de noix de coco râpée-Edulcorant en poudre à doser selon votre goûtMarche à suivre :Eplucher l'ananas et le couper en morceaux.Porter l'eau à ébullition et y jeter les morceaux d'ananas. Laisser cuire 30 minutes.Faire tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide.Egoutter les morceaux d'ananas sans jeter le jus de cuisson.Egoutter et presser les feuilles de gélatine et les ajouter dans le jus de cuisson d'ananas encore chaud, remuer.Mixer l'ananas puis incorporer le fromage blanc, le jus de citron, le jus de cuisson, l'édulcorant et mixer à nouveau le tout.Verser la préparation dans un moule à bavarois et placer au frais au moins 12 heures.Démouler et saupoudrer de noix de coco râpée.Déguster !------------------------------------
Je vous souhaite un bon week end et une bonne fête des pères !
PS : N'oubliez pas que le site regorge de recettes et si jamais lesdeux proposées ne vous tentent pas, je vous invite à consulter toutes les recettes pauvres en cholestérol du site !
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci Jean Michel