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Blog de reduiresoncholesterol
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Quelle eau est la meilleure ? publié le 02/08/2010 à 10:21
Bonjour à toutes et tous !
Vous le savez, il est recommandé de boire au moins 1 litre d'eau par jour pour maintenir votre balance hydrique.
L'eau exerce de nombreuses fonctions dans le corps humain : élément constitutif des cellules et du liquide extracellulaire, solvant, milieu de réactions chimiques, réactif, transporteur de nutriments et de produits de dégradation, rôle de thermorégulateur, de lubrifiant et d'absorbeur de chocs...
En cas de fortes chaleurs, comme actuellement en période estivale, ou si vous êtes souffrant (fièvre, gastro-entérite,...etc) il est recommandé d'augmenter votre consommation d'eau à au moins 2 litres par jour.
Mais quelle eau est la meilleure : ionisée, minérale ou du robinet ?
Retrouvez sans attendre ma réponse dans le Santé Magazine du mois d'Août, rubrique questions nutrition.
A très vite et passez une bonne semaine !
(2) commentaires
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 02/08/2010 à 13:49virginie - c'est rigolo, on en parlai justement dans le forum de la consommation d'eau quotidienne ! maintenant on ne pourra pas dire qu'on ne savait pas :)
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 02/08/2010 à 13:49virginie - c'est rigolo, on en parlai justement dans le forum de la consommation d'eau quotidienne ! maintenant on ne pourra pas dire qu'on ne savait pas :)
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