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Bonjour !
Blog de reduiresoncholesterol
aide blog-
Le mémo du cholestérol publié le 09/04/2010 à 11:13
Vous suivez plus ou moins à la lettre les menus proposés sur le site et lisez attentivement les sessions quotidiennes mais avez-vous retenu les principaux aliments contenants du cholestérol, aliments qui sont donc à fuir un maximum ?
Voici la liste mémo à conserver sur vous !
- Les viandes grasses
- Les charcuteries
- Le lait et les produits laitiers non allégés
- Le fromage
- Le jaune d'œuf
- Le corail des St Jacques, les oursins, les têtes de crustacé, les huîtres
- Le beurre, la crème fraîche, le saindoux
- Les abats
- Et tous produits dérivés qui en contiennent...(14) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Vous pouvez consommer 30 g de "vrai" fromage deux fois par semaine.
Lunachris,
Les viandes grasses sont les parties "moins nobles", les morceaux de viande à bouillir etc.
Les viandes maigres sont : cheval, bœuf, veau, filet de dinde, rôti de dindonneau, escalopes de poulet, gigot maigre, rôti ou côtes de porc très maigres, viande hachée à 5 % MG, lapin, lièvre, cuisses de grenouille, rognons, foie) et de volaille à consommer sans la peau (pigeon, caille, poulet, pintade, faisan...)
Vous pouvez consommer 30 g de "vrai" fromage deux fois par semaine.
Lunachris,
Les viandes grasses sont les parties "moins nobles", les morceaux de viande à bouillir etc.
Les viandes maigres sont : cheval, bœuf, veau, filet de dinde, rôti de dindonneau, escalopes de poulet, gigot maigre, rôti ou côtes de porc très maigres, viande hachée à 5 % MG, lapin, lièvre, cuisses de grenouille, rognons, foie) et de volaille à consommer sans la peau (pigeon, caille, poulet, pintade, faisan...)
je viens de m inscrire sur le site, et j'aimerais avoir une liste des aliments à consommer
qu'entends-on par viande grasse, le porc bien sûr, mais dans le boeuf ?
comme le fromage à eviter,
il y a peut etre des fromages, y a t-il sur le site un comparatif entre aliments gras ou non
merci a tous luna
je viens de m inscrire sur le site, et j'aimerais avoir une liste des aliments à consommer
qu'entends-on par viande grasse, le porc bien sûr, mais dans le boeuf ?
comme le fromage à eviter,
il y a peut etre des fromages, y a t-il sur le site un comparatif entre aliments gras ou non
merci a tous luna