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coucou
publié le 18/07/2013 à 16:32 |
bonjour à toutes et bises à toutes.
ça continue, je suis restée dans mon plan conseillé, avec cet après midi une petite glace tout de même. il fait chaud chaud.
ce week end, camping 3 jours dans les ardennes belges, activités en vue, beaucoup de marche prévue.
sinon, je continue à perdre. je mange mes yaourts maisons et au moins, il ne torturent pas l'estomac. évidemment, ce ne sont pas des 0 pour cent matière grasse, mais comme ils sont plutôt onctueux et doux, je ne ressens pas le besoin de les sucrer. j'ai tenté les yaourts au soja, mais ils sont restés un peu liquide. sans doute faut il les laisser plus longtemps.
on verra. en tout cas, demain, dernier jour de travail et congé pour trois semaines.
et vous vous allez bien?
bon, sur ce, je vais mettre ma courbe de poids à jour et lire vos blogs. j'avoue que je n'ai pas eu beaucoup de temps ces deux derniers jours.
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un pt coucou pour te souhaiter une très bonne journée
bises
bonne soirée !! :)