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Blog de rebelle4545
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bilan après deux semaines publié le 10/07/2013 à 20:31
1,8 kg perdu en deux semaines, avec le plan concocté par ma diététicienne, plan qu'il est prévu de suivre "à vie"..... tout en sachant que quelques écarts il y aura (invitations, imprévus et craquages).
le fait d'avoir supprimer le sucré le matin et d'en consommer d'ailleurs le moins possible est vraiment très judicieux. je n'ai pas trop de mal à m'empêcher de grignoter. avec mes deux collations, çà marche (le matin un yaourt fait maison sans sucre mais avec fruit frais ajouté) et l'après midi, fruits.
j'aromatise mon eau avec des sachets de tisanes. hier c'était fruits rouges, aujourd'hui pêches et abricot. pas de sucre, même pas de sucrette.
espérons que çà continue.
ce week end, nous étions invités à un barbecue, donc il y a eu écarts (vin et je me suis permise une poignée de chips). ma diététicienne m'a dit que lorsque j'en avais l'occasion, il m'était tout à fait permis d'en prendre quelques unes. pas vraiment d'interdits, quoi, mais surtout apprendre à être raisonnable.
et vous, comment çà marche les filles?
(4) commentaires
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alors j’attends de tes nouvelles... ton régime, ton humeur, et tout...raconte.
Passe une bonne journée, bisous
c'est vrai que trop de glucides peux te poser des pts problèmes
(sucre)
et ta diététicienne est très bien
je te souhaite une bonne journée
bises
je te souhaite de passer une bonne journée, moi je suis motivée car demain c'est le week-end, et qui dit week-end dit plage en cette saison!!!
et puis j'ai une autre raison d'être heureuse mon fils a eu son bac!
bisous
j'essaye de faire "attention" comme je peux, et pour l'instant je me maintien malgré mes écarts,et mon absence de sport (chaleur oblige, je vie en Corse).
Je reste motivée, allez haut les cœurs, il faut se soutenir
bisous