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Bonjour !
Blog de razielus
aide blog-
encore et toujours.... publié le 11/06/2008 à 15:14
encore le bon vieu vélo aujourdhui 1500 calorie de brulé avec une reprise de 1kg la cause 1l d'eau même plus de bu pendant le sport et bizaremment pas de mal au jambe un peu au fesse mais surtout de la tension au abdo voila les bienfait de pédalé en rentrant le ventre et en contractant a bonne entendeur salut a vous et bonne journée et vive le portugal se soir pour le match sa va saigné....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de céréale spécial K avec du lait demi écrémé Déjeuner : rien Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne soirée a toi bizz