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Bonjour !
Blog de razielus
aide blog-
mercredi 28 novembre 2007 publié le 28/11/2007 à 16:26
salut la compagnie alors aujourdhui petite marche de 1h30 avec vêtement de sudation + sport elec je sais pas quel résultat cela donne mais il faut le faire et puis sais cool ça change de resté enfermermon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréale + lait écrémé +un cuillere de sucre+ 2 petit suisse Goûter ou snack : un yaourt nature Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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razielus publié le 29/11/2007 à 16:44merci pour la visite il faut beaucoup de courage pour perdre 17 kilo et plus peu être...
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Edith29 publié le 29/11/2007 à 08:21coucou..ben dis donc tu es plus que motivé toi... que de marche!!! moi aussi je marche beaucoup ca fait du bien ..et quel est ton objectif au fait?? aller bon courage et a bientôt.. Edith
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