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Blog de rayure

aide blog

  		• 1er jour
    publié le 06/05/2012 à 13:27

    allez ca demarre a l aube des 35 ans !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen), Banane, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Huile d'olive vierge, Concombre, cru, pulpe, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poire, fraîche,
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1128 kcal
    (0) commentaires

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