Blog de raslbol
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jour 1
publié le 30/06/2008 à 08:03 |
Contente d'avoir des réactions sur mes com du forum, on se sent moins seule dans ce lieu !
Aujourd'hui, le moins d'ordinateur possible, de la gym, de la marche, aspirateur dans les chambres, cuisine, pose de carrelage, fête de retraite d'une amie, pot de fin d'année du groupe de chanteurs et teuses dont je fais partie ! belle journée , non ?
Ah ! j'oubliai, la dernière leçon de piano de la saison ; ça va me manquer !!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
café/nuage de lait - 50 g de pain aux céréales - 2 cc d'oméga - 1 kiwi - 1 gd verre d'eau |
Déjeuner : |
filet mignon de porc à la coriandre - brocoli - pomme de terre nature - céleri rave - yaourt nature - nectarine |
Goûter ou snack : |
pomme |
Dîner : |
1 flûte de champ - 1CS de taboulé - 1 CS de crudité - ~30g de saumon cuit - ~30g de fromage - 3 cerises - une part de gâteau amandes/framboises (délicieux) |
Verres d'eau : |
20 |
Calories consommées : |
0 kcal |