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Bonjour !
Blog de ranika
aide blog-
JOUR 1 semaine 3 publié le 29/03/2010 à 23:27
Pas encore fait les courses, travaux à la maison
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tartine beurrée, 1 yaourt, 1 thé Déjeuner : salade de choux blanc, pousses d'épinard , 2 oeufs brouillés Goûter ou snack : 5 noix 1 thé Dîner : 4 c à s de riz, 1 steak ( pas encore fait les courses) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je suis trés fiére de toi et de ta belle perte allez allez courage bientot tu verra le 9 des 90,je croit en toi.
je trouve trés bien ton idée de mettre ce que tu mange durant la journée c'est trés bien de tenir genre un carnet alimentaire ça te permettera de te surveiller.
reste motivée.
gros gros bisous
à+