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Blog de ranika

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  		• JOUR 2 semaine 5
    publié le 13/04/2010 à 23:52

    Des courgettes car n'aime pas les salsifis.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait 1/2 écrémé, 3 poignées de céréales ,un fromage blanc et 1 càc de compote sans sucre,1 thé
    Déjeuner : steak haché+ courgettes+1 fromage blanc, 1 thé
    Goûter ou snack : 1 compote maison
    Dîner : spaghetti+ 1 escalope+ 1 morceau de fromage+ 2 thé
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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