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Bonjour !
Blog de ranika
aide blog-
JOUR2 SEMAINE3 publié le 30/03/2010 à 22:52
Cette semaine dur dur car très prise, mais j'essaie de ne pas craquer et de faire mes 3 repas. Donc pas de photos
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt 1 thé Déjeuner : salade de choux 6 bâtonnets surimi Goûter ou snack : 4 abricots secs 2 verres d'eau Dîner : 1 soupe, 1 portion de fromage , pain Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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alors pour perdre de la graisse et non pas du muscle et donc pour avoir la peau ferme aprés l'amaigrissement n'oubli pas de manger des proteines c'est à dire surtout de la viande,volaille,poisson...
gros gros bisous
je suis deriere toi et n'oubli pas beaucoup d'eau pour eliminer facilement
à+ bonne journée