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JOUR 6
publié le 20/03/2010 à 20:23 |
journée à l'arrache dans la famille, le plan respecté mais pas les horaires décalés mais pas d'écarts.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de lait 3 poignées de céréales |
Déjeuner : | 1 tranche de pain complet ,1/2 tranche de jambon (trop tard pour un repas) |
Goûter ou snack : | 1 banane |
Dîner : | pâtes et une escalope de dinde et 1fruit |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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