| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Le ciel est gris et il pleut
publié le 10/10/2007 à 09:09 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 café + 1 clémentine + 1 jus d'orange + 1 tartine pain complet + 1 yaourt 0 % |
| Déjeuner : | 1 cuisse de poulet rotie + 3 cuillères à soupe de concombre + vinaigrette allégée + 1 morceau de fromage allégé + 3 pruneaux |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | 1 assiette de soupe + 200 g de quiche saumon et épinard + 10 noix |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
A+++++++++++++++++++++++++++++++
ça va être dur
A ++++++++++++++++