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Blog de rameaux

aide blog

  		• coucou
    publié le 09/10/2007 à 09:09

    aujourd'hui c'est la forme !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + 2 poignées de céréales + 1 yaourt 0 % + 1 pomme
    Déjeuner : 1 escalope de veau +riz +ratatouille+1 compote pruneaux
    Goûter ou snack : 1 barre céréales
    Dîner : 2 assiettes de soupe poireaux + 1 vache qui rit + 1gateau semoule WW
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • mibemol 
    publié le 09/10/2007 à 13:57
    Haaa, y'a pas que chez moi que le mardi c'est la forme! lol
  • rameaux 
    publié le 09/10/2007 à 13:09
    oui tu as raison à fond le régime à fond le sport
  • nanadou 
    publié le 09/10/2007 à 10:50
    moi aussi c'est la forme, je viens de terminer mes séries d'abdos, je suis rouge comme une pivoine !!!!!
    allez on s'accroche, régime régime!!!!!! et sport comme tu le dis. a plus

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