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Blog de rameaux

aide blog

  		• Haut hisse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    publié le 12/11/2007 à 08:59
    Reglette regime

    tout doucement mais sûrement
    aujourd'hui soleil sur la Marne mais un froid de canard
    temps idéale pour une sortie avec les enfants

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+1kiwi+1semoule+2 tranches pain complet beurrées+1 jus d'orange
    Déjeuner : 110 g d'haricots + 2 tomates en salade + 1 blanc de poulet+fromage
    Goûter ou snack : 1barre céréales
    Dîner : 1 assiette de soupe légumes et vermicelles+1 rondelle de saucisson de cheval+1 tranche de pain complet+1 yaourt 0% aux pruneaux
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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