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ma journée
publié le 20/04/2013 à 17:50 |
en plus 1h30 de jardinage..
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Boudin noir, poêlé, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Mâche, crue, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Yaourt au lait entier, nature |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait demi-écrémé, pasteurisé |
Dîner : | Champignon, tout type, cru, Échalote, crue, Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1340 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne journée
bises
bon dimanche avec tes proches
bises
bisous
c'est vraiment bien ton repas
continu comme ceci
je te félicite
je te souhaite une très bonne journée
gros bisous