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Bonjour !
Blog de radia
aide blog-
smoothies publié le 18/01/2009 à 09:12
connaissez vous les smoothies?
J'en fait beaucoup car j'adore et c'est un vrai allié minceur.
c'est les fameux cocktails de fruits mixés.
comme ce matin j'en ai fait avec une demi pomme et un jus de pamplemousse miam miam en plus ça tient toute la matinée!
j'improvise des recettes d'aprés ce que j'ai comme fruits à la maison.
LA BONNE NOUVELLE C'EST QUE J'AI PERDU 5 BONS KILOS EN 1 MOIS!!!!
en changeant seulement mon mode d'alimentation sans vraiment avoir faim.vive les fruits et legumes
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