Coucou les amies  comment va ? Moi un peu avec mon attèle  j’ai le moral en berne bon le régime continu mais je vais vous faire une confidence un petit dépassement ce matin un morceau de moelleux au chocolat pas de marche donc un sentiment de culpabilité……

J’espère que je ne vais pas reprendre beaucoup, je ne me suis pas pesée ce samedi, on verra le samedi prochain……..

Bon plus rien a ajouté je vous souhaite  un bon mardi    bisous

Je suis une merveilleuse personne

Je suis unique et entiere

Je suis fait(e) pour aimer et être aimé(e)

Je suis généreu(se)x  et serviable

Je suis à l'écoute de moi-même et des autres

Je suis agréable et gentil(le)

Je suis courageu(se)x  et je suis capable
 d'affronter plusieurs situations

Je crois en mes capacités et je reconnais mes limites

J'ai le droit de me reprendre et ce,
 tant que je vivrai sur cette terre

J'ai le droit à l'erreur et je dois faire de mon
 mieux pour corriger mes faiblesses

mon coeur est rempli de richesse

Je suis très intelligent(te)

Peu importe ce que les gens disent de moi
L'important, c'est l'opinion que je possède de moi-même

Je garde un bon contrôle de moi-même
face à diverses situations que la vie m'apporte

Je possède de nombreux talents

J'ai confiance en moi

Je suis extraordinaire

Je suis unique, il n'y a pas 2 personnes comme moi

Je m'aime tout simplement comme je suis

et voila

vous devriez maintenant

vous sentir un peu plus fier(e) de vous

Je suis généreu(se)x  et serviable

Je suis à l'écoute de moi-même et des autres

Je suis agréable et gentil(le)

Je suis courageu(se)x  et je suis capable
 d'affronter plusieurs situations

Je crois en mes capacités et je reconnais mes limites

J'ai le droit de me reprendre et ce,
 tant que je vivrai sur cette terre

J'ai le droit à l'erreur et je dois faire de mon
 mieux pour corriger mes faiblesses

mon coeur est rempli de richesse

Je suis très intelligent(te)

Peu importe ce que les gens disent de moi
L'important, c'est l'opinion que je possède de moi-même

Je garde un bon contrôle de moi-même
face à diverses situations que la vie m'apporte

Je possède de nombreux talents

J'ai confiance en moi

Je suis extraordinaire

Je suis unique, il n'y a pas 2 personnes comme moi

Je m'aime tout simplement comme je suis

et voila

vous devriez maintenant

vous sentir un peu plus fier(e) de vous