Coucou mes amies comment va ? Moi moins bien la sante ca va mais c’est le moral je n’arrive pas a décoller il va falloir que je me bouge !!!
Pour cela j’ai besoin de vos conseils, idées et encouragements, alors S.O.S. les amies !!!!!! je vais vous faire une confidence, comme je n’ai pas une grande largesse financière très limites avec un mari en chaumage et moi-même aucune ressource a part alloc et RMI de mon mari donc je ne peux achetez un appareil de sport en ce moment et le seul moyen d’en faire c’est la marche et quand il neige ou températures négatives je ne peux pas la faire il me reste les cours de gym du quartier mais ils ne me plaisent pas ils ne sont pas au niveau des mes attentes le coach passe son temps a parler au lieu de faire son cours bien que nous disposons de 2 h de temps trois fois par semaines mais dommage c’est fais dans un locale inadapté pour ca et pas beaucoup d’infrastructure même le tapis tu dois le fournir tu reste sur ta faim !!!!!!!!!! Et une semaine tu travail à trois personnes et une autre c’est ferme donc vous voyez un peu je vous laisse jugez. !! donc besoin de vos conseils .
Bon voila mes amies, je vous demande d’excusez mes débordements en vous souhaitant une agréable journée et merci de votre compréhension BISOUS.
Coucou mes amies comment va ? Moi moins bien la sante ca va mais c’est le moral je n’arrive pas a décoller il va falloir que je me bouge !!!Pour cela j’ai besoin de vos conseils, idées et encouragements, alors S.O.S. les amies !!!!!! je vais vous faire une confidence, comme je n’ai pas une grande largesse financière très limites avec un mari en chaumage et moi-même aucune ressource a part alloc et RMI de mon mari donc je ne peux achetez un appareil de sport en ce moment et le seul moyen d’en faire c’est la marche et quand il neige ou températures négatives je ne peux pas la faire il me reste les cours de gym du quartier mais ils ne me plaisent pas ils ne sont pas au niveau des mes attentes le coach passe son temps a parler au lieu de faire son cours bien que nous disposons de 2 h de temps trois fois par semaines mais dommage c’est fais dans un locale inadapté pour ca et pas beaucoup d’infrastructure même le tapis tu dois le fournir tu reste sur ta faim !!!!!!!!!! Et une semaine tu travail à trois personnes et une autre c’est ferme donc vous voyez un peu je vous laisse jugez. !! donc besoin de vos conseils .Bon voila mes amies, je vous demande d’excusez mes débordements en vous souhaitant une agréable journée et merci de votre compréhension BISOUS.(4) commentaires
Sinon si tu as la TNT...sur direct 8 il y a GYM DIRECT ...c'est tôt le matin mais tu peut peut etre les enregistrer....ce que je fait ! les cours sont sympas, dynamiques et variés...
Courage miss
mais tu sais il parait que c'est la marche et la natation qui sont le mieux comme sport !
gros bisous !
moi tu sais quand on me parlle de sport j'attrappe des boutons !! lol !!
bizzz
pour le sportje peu pas te conseillé grand chose appart peu etre te faire un progrmme de gym a la maison et de ti tenir mais pour moi dur dur toute seule
tu peu peuetre trouvé des vidéo de fiteness sur le net
allez courage je t envoie plein d onde possitive car j en fait le plein gros bisou