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Blog de racymus

aide blog

  • MA JOURNEE
    publié le 09/10/2009 à 19:25

    BONSOIR C POUR FAIRE LE BILAN DE MA JOURNEE OU PRESQUE BON ELLE N'A RIEN DE SPECIALE ENTRE EMENER  ET RECCUPERER MES  DOUDOUS DE L'ECOLE ET LE MENAGE . BON PASSANT AU CHOSE SERIEUSE :  PETIT DEJ : 1  VERRE DE LAIT DEMI ECREME + 3 T DE PAIN PRIMEVERT L'EQUIVALENT D'1 C A CAFE + UNE POMME    BEJEUNER UNE SALADE VERTE ET TOMATE + 2 OEUFS DUR + FROMAGE 0 %  LE 4 H 1 YAOURT 0% DINNER SERA 1 C DE POULET MOYENNE + LEGUMES VAPEUR  POUR L'EAU C 1 L T LA JOURNEE.  POUR LE SPORT 1 H DE MARCHE RAPIDE BON C LA REAP DE MA JOURNEE JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE A + ET UN CLEIND4OEIL A CRYS .............

    (2) commentaires



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  • racymus 
    publié le 10/10/2009 à 08:12
    bonjour ma belle prompt retablssement a ton mari et bon retour merci de tes encouragement bizzzzz
  • littelwife 
    publié le 09/10/2009 à 23:32
    coucou ma belle !!!yesss!!!la grippe est finie!!!!!on va pouvoir reprendre le train train !!!!!je te souhaite un bon week !!!!!!!profites en pour te reposer
    big bisous

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