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Blog de rachoucmoi

aide blog

  • Voila c'est parti !!!!
    publié le 09/02/2009 à 14:35

    c'est mon 1er jour de régime!!!

    je suis aller faire mes courses et je crois que j'ai jamais acheté autant de légumes d'un seul coup (d'où mon problème de poids)!!!

    En fait je me suis appercu en faisant mes courses que d'habitude, je n'achetai presque que des "cochonneries"!!!

    En + mon homme me soutien et il fait le régime avec moi (même s'il rajoute un peu de charcuterie au menu et il mange un peu +)!!! Donc j'ai pas besoin de faire plusieurs menus!!! YOUPI!

    Avant de recevoir mes menus j'avais peur d'avoir faim mais tout va bien.je suis rassasiée de mon repas de midi et j'avais même un peu de mal a finir mon repas(chose qui m'arrive assez rarement!!)

     

    Allez c'est parti pour la chasse aux kilos!!!

    (Pour me soutenir ma mère m'a acheté une balance!! cool.

     

    (2) commentaires



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  • Sandrine999 
    publié le 11/02/2009 à 15:54
    y'a un livre qui m'a bien aidée "la methode simple pour perdre du poid" de allen karr c'est un livre de poche qui coute peu etre 7 € je te le recommande, il m'aide pour la motivation.
    a plus tard bonne fin d'aprem :)
  • Sandrine999 
    publié le 11/02/2009 à 15:28
    je te souhaite bon courage, c'est pas facile mais ça en vaut le coup, ne te force surtout pas si tu as du mal a finir c'est que ton corp te dit qu'il en a eu suffisament! si tu es comme moi au debut j'ai eu un peu faim puis mon appetit a diminué ce qui m'a permis de faire des ecart sans reprendre de poids, parce que je prennai des portions raisonnables.

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