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Bonjour !
Blog de rachou678
aide blog-
3 ème jour publié le 15/03/2012 à 21:28
C'est pas tout les jours facile ! Ma motivation n'est pas là à 100% !
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Compote de pomme, appertisée Goûter ou snack : Matière grasse à 70% MG, en pain, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) Dîner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aux pépites de chocolat, Dinde, viande, rôtie Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1129 kcal (0) commentaires
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