En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  rachida44  >  le sport????????????????????

Blog de rachida44

aide blog

  		• le sport????????????????????
    publié le 23/04/2009 à 14:49

    Bonjour les copines!!!!!!!!!!!!!

    depuis 2 semaine je n'arrive pas a faire de sport et je c que c la clé du succés alors il faut que je me booste

     le probleme c que j'aime pas faire du vélo d'appart ca me soule c'est ennuyant!!!!!!!!! mais par contre j'aime courir ou marcher dehors avec le beau temps meme toute seule ca me gene pas car le dimanche je cour avec ma soeur car mon genou va de mieux en mieux!!!!!!!!!!!!

    c'est a "cause" de mon mari que je cours pas la semaine il rentre vers 18-19 heure et apres j'ai lIMPRESSION qu'il est fatigué et il a la flemme de rester avec les petits !!!!!!!!!!!! mais comme c'est un impression  (car on a avait parler vite fait de mon desir de sortir courir ) alors je vais voir c soir comme ca va c passer quand je vais lui dire que je vais sortir pour courir!!!!!!!!!!!!!reponse demain pour vous 

    aujourd'hui j'ai recu un short que j'ai commander  chez m6 boutique c un short qui permet de masquer les rondeur et de gagner une taille de pantalon!!!!!!!!!!! j'ai pris la + grande taille mais comme d'hab il est trop petit alors j'etais en colere CONTRE MOI et j'ai tout renvoyer et je me suis di que je  ne commanderai plus !!!!!!!!!

    a bientot les filles bize

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • sarah6938 
    publié le 25/04/2009 à 06:59
    Et oui la clé de ta réusite depend aussi de ton activité physique . Comme toi je le sais mais j'ai du mal à en faire j'ai fait 35 min de vélo éliptique jeudi soir mais j'aime mieux courrir dehors. Je te comprend tu devait être hyper déçu pour pas pouvoir le mettre . C'est dommage que ce soit pour masquer les rondeur mais ça les enlève pas c'est peut être aussi bien pour toi comme ça tu continu ton combat pas pour cacher mais pour éliminer. Gros bisou
  • noushka 
    publié le 24/04/2009 à 16:36
    salut rachida
    un petit coucou après mon absence
    tiens le coup tu va y arriver
    bisous
  • maryamnou 
    publié le 23/04/2009 à 22:16
    tu vas y arriver continue et ne te prend pas la tete. surtout garde ta motivation.
  • jenetjon 
    publié le 23/04/2009 à 20:28
    COUCOU, ma belle! j'espére que tu as pu aller faire ta marche moi j'ai réussi à faire le footing de 30mn et la marche d'1h30 mais demain je ne pense pas pouvoir le faire par manque de temps avec 2 loulous on se comprend! pour le poid aussi, je te comprend hé oui, moi aussi je suis partie avec 3 chiffres tu vas y arriver ma belle! accroches-toi! moi, j'ai supprimé les féculents dans la semaine ou alors quand j'en mange c'est nature et sans viandes et à 16h je prends toujours une collation une briquette de lait "candia silhouette" au chocolat ou un bol de céréales fitness chocolat hé oui, il me faut ma dose pour tenir! avec un peu de lait demi-écrémé...VOILà, SI TU AS D'AUTRES QUESTIONS N'HéSITES PAS.... BONNE NUIT BIZ

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).