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Blog de rachelstefi

aide blog

  		• On commence
    publié le 16/03/2009 à 20:34

    Bonjour tlm

    Voilà j'ai envie de perdre 5 kgs objectifs pas irréalisable mais je suis une très grosse gourmande et jme demande comment je vais me passer de choco et biscuit donc à suivre :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain au lait , Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Café expresso
    Déjeuner : Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), viande des grisons, Pain complet
    Dîner : Velouté potiron - carottes - coriandre Herta, Pain complet
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 958 kcal
    (0) commentaires

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