bon pour l'instant tjr le moral au beau fixe, hier j'ai tenu bon, aujourd'hui j'ai mis de la continure achetée au rayon diététique sur mes craquottes de ce matin, comme ça j'ai économisé quelques kcal par rapport au beurre, 2,3 kcal par ci, 2, 3 kcal par là c'est tjrs ça de pris ! ça fait du bonus à la fin de journée !! je suis tjrs à 800 kcal et ça va j'ai pas trop faim, il faut trouver bcq de truc à manger sans trop de kcal, hier je me suis achetée des fraises, comme ça je pique entre 2, j'espère que toutes les nouvelles tiennent bon, allez courage et à tout à l'heure
bon mon coucou du soir, donc ça a été, j'ai roulé tout l'après midi comme ça pas possibilité de grignoter, par contre vers 17H30 grosse envie, une pulsion comme je dis, donc j'ai mangé 100 g de fraises 44 kcal, pour l'instant je tourne autour de 800 voir 810, vivement vendredi que je me pèse et espérons qu'il y aura du résultat ! mais la 1ère x où j'ai fait ce régime il m'a fallu attendre au mois 1 mois avant que ça démarre, mais alorensuite ça s'est plus arrêté, je perdais 1 kg/semaine, donc il faut que je tienne 1 mois sans craquer ....
