j'ai une habitude qui n'a pas été facile à prendre mais je bois 1 litre d'eau le matin (ma boueille doit être finie pour le déjeûner) et 1 litre 1/2 l'après midi, je prends 2 eaux différentes (hépar et contrex) je me suis rendue compte que pus je bois, plus j'ai soif ça aide bien!!!

ça y est c'est parti 800 grammes de plus en moins !

Faut continuer ça encourage...

Je m’appelle Rachel, j'ai 30 ans, ça fait 11 ans que je suis avec mon amoureux il m'a connue je pesais 80 kgs, je suis descendue à 69kgs on a eu un bébé et depuis, 104,2kgs, j'en ai déjà perdu 4 mais je me sens seule dans mon régime, tout le monde m'encourage mais c'est dur d'autant que je ne travaille plus mais je me rends compte que je ne peux pas rester comme ça le regard de mes enfants, le regard de mon chéri.... c'est pas évident mais je sais que je peux y arriver et tout ce que j'ai lu ici m'y encourage encore plus.....