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Bonjour !
Blog de rachel33410
aide blog-
repas type de mon planning repas publié le 01/02/2012 à 21:51
et grace a mon podomètre 927 calories de brûlées aujourd'hui !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Déjeuner : Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Huile de colza, Moutarde (sauce condimentaire), Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Fraise, fraîche Goûter ou snack : rien Dîner : Pâtes alimentaires, cuites,(pennes) Courgette(cuites et mixer avec le fromage de chèvre) Fromage de chèvre frais, Kiwi, frais, pulpe et graines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1437 kcal (0) commentaires
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