Blog de querico
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Bon, j'ai reçu ce matin mon programme... il doit commencer lundi.
Premier pas, boire un verre d'eau de plus chaque jour:
Pas évident! Je sais que cela peut parraître simple, mais en regardant la chose sur le long terme, cela ne me semble pas si aisé que ça!
En plus d'être (comme je l'ai dit) un vrai Pacman, je peux aussi ne pas me vanter d'être un vrai chameau :
Un verre d'eau le matin et je peux tenir toute la journée.
Je trouve aussi que la sensation de lourdeur, voir même de nausée qui suit le grand verre d'eau est assez désagréable.
Connaissez-vous un truc pour boire d'avantage sans s'incommoder?
Bon, et puis il faut reconnaître que je n'ai pas trop assuré hier (même si le régime n'a pas vraiment commencé)
AAAAARRRRGHHHHHH !!!!! JE SUIS ALLEE MANGER CHINOIS!!!!!
mmmmmmmmmmm! c'était boooonnnnnnn !
J'ai quand même fait attention, mais j'ai carrément craqué. PAS BIEN...
Enfin, ce matin, j'avais malgré tout perdu 100 malheureux petits gramme (c'est mieux que rien!)
Bon c'est après midi c'est PISCINE!
Bonne journée à tous!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Une gauffre de Liège!!!! n'importe quoi!!!!!! |
| Déjeuner : |
Haricots verts, thon et ananas |
| Goûter ou snack : |
mmmmm, après la piscine, uuuffff, ça va être la bagarre dans ma tête... |
| Verres d'eau : |
2 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Vous êtes trop les filles!
Merci pour vos conseils.
Il faut dire que je me suis bien défoulée aujourd'hui! La piscine a eu raison de moi....JE SUIS MOOOOORTE!
Je crois que je ne vais pas voir la fin du match... faut dire, à 3-22 qui a envie de voir la suite???
ALLEZ LES BLEU QUOI !!!!!!!!!
tu n'es pas obligée de boire un grand verre d'eau d'un coup,prends toi une petite bouteille de 50cl et bois plusieurs fois dans la journée,tu verras,plus on boit et plus on a soif.
tu peux boire de l'eau gazeuse ou aromatisée etc.
tu vas y arriver !! courage.gros bisous.