cette semaine j'ai perdu 1.3 KgsMais c'est grace au Dr Cohen, j'ai commencer lundi dernier et hier j'ai eu l'agréable surprise de voir à nouveau mon poids redescendre !

Et oui quitte à reprendre du poids j'ai manger tout ce que je voulais cette semaine.

Me voilà pratiquement repartie à 00. Quand j'aurais trouver un régime vraiment éficace, je vous ferrais signe. en attendant si quelqu'un me lis j'attends vos sigestions.

Merci A+

ça me saoul !! pour 1.2 Kgs de perdu 500 grs de repris

Decidemment y a pas moyen ! je vais essayé autre chose je pense à JM Cohen, je réfléchie encore un peu, et je vous tiens au courant bien que mon cas n'est pas l'air de vous emouvoir + que ça......

J'étais pourtant motivé, j'ai continué, tout bien comme il faut, et résultat j'ai repris 300 g, c'est peut être pas grand chose, mais au bout du compte ça veux dire q'en trois semaines de régime, je n'ai perdu que 900g.

Franchement y a pas de quoi sauter au plafond, si les résultats ne sont pas nettement meilleurs la semaine prochaine j'arrête et je me remet aux yaourts...

BONJOUR

Ou plutot bonsoir, la fin de semaine 'et du mois) arrive youpi ça va faire du bien, et puis j'ai hate de voir ou j'en suis, j' espere ne pas être déçu !!

Dans l'ensemble je fais bien le programma, a part le sport parce que toute seule ça me gave j'essais de boire régulièrement, mais le soir quand je rentre chez moi il y a encore des jours ou je grignotte surtout en faisans la cuisine ou si je m'ennuis.

 

Hier j'ai repris le sport dur dur, Charlotte ma prof est super sympas, mais sans pitié...

En même c'est ce qu'il me faut parceque toute seule je ne fais rien.

Et comme les cours sont interrompu pendant les congés scolaire, cela faisais trois semaines que je n'avais pas "bougée"

Enfin un résultat, je m'accroche mais cette semaine je commençais à avoir des doutes, quasiment rien perdu, ou à chaque fois repris.

Je me suis fais violense cette semaine pour ne pas monter sur la balance. Aujourd'hui la surprise à été complète et géniale, ça m'a redonner un coupde fouet, parceque j'avoue que même si j'aime les courgettes, quand j'ai vu hier sur le menu que j'allais en mangé trois fois cette semaine dont deux le même jour, j'ai ésité à continué.

Finalement j'y vais mais je change le menu pour mon mari et mes garçons qui n'on pas besoins de maigrir et qui commence à faire la grimace.

mes trois garçons sont grands, 24,21, et 18 ans, moi je n'ai plus 20 ans, mais j'e n'ai pas envie de me laisser aller j'ai voulu être une jeune maman, j'aimerais, un jour,être une mamie active et agréable à regarder.