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Blog de quadra
aide blog-
exercices !!! publié le 26/05/2008 à 13:25
coucou
Bon ben voilà c parti !!!!!
petit déjeuner respecter (sauf le kiwi pas mur !!! ). Déjeuner respecter sauf le riz complet remplacer par du pain complet ! Il me reste plus qu'à faire mon potage !!!!Au niveau exercice physique.............. ouais peu mieux faire !!!!!
Je vais donc remplacer les 20 minutes de rameur (je sais plus si c'est du rameur ou de la marche !!! mdr !!) Enfin bref ! je vais le remplacer par surement 20 heures de shopping !!!! ben vi c'étais l'anniversaire de mon homme et il faut que je trouve un cadeau !!! Et une idée de plat "minceur" pour tous mes hommes ! des idées ??????
Chose pas facile !!!!! donc j'espère que ça va bien faire le même effet que l'exercie préconisé.
En tout cas je sais que ma carte bleue va maigrir un grand coup !!!!! lolA bientot
(2) commentaires
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les écarts. ne m'en parles pas !!! c'est déjà fait !!! mdr !!
pour les exercices c mort ! pas d'appareil chez moi ! pas la place ! et pas les sous ! mais j'espère trouver une solutions
bisous
T'inquiètes pas le regime marche assez bien, ce qui marche parfois moins bien c'est la motivation, les écarts....mais on doit continuer à vivre en société donc on amènage.
Profites bien de ton shopping, et fais des heureux, les exercices peut etre que tu peut faire à la maison le soir ? tu as un vélo ou autre appareil de torture chez toi ?
Bye