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Blog de quadra

aide blog

  • j'ai malllll !!!!
    publié le 01/10/2009 à 11:28

    oui, j'ai mal au bid !!!!!! je hais les profs d'abdos fessiers (bon il était mignon, mais tout de même, il faut pas en profiter !!!)

    donc séance de mardi, bien transpirer, et des exercices avec ce prof, ce fUt une vrai torture !!!! tenez bon qi'il disait..... on se décourage pas...... on a jamais dit que c'était une partie de plaisir (et oui en plus il est cynique !!!! lol), bref 1/2 heure à lever les gambettes et les tenir bien droite en rentrant son bid et serrant les fesses (rien que de l'écrire j'ai mallllll !!!). Ceci dit j'ai bien rigoler (au prix que ça coute, faut en profiter !! mdr !!)

    Du coup ma copine c'est pris ma bouteille d'eau dans le ventre, histoire de lui faire comprendre que je la hahissait !!!!!.

    Donc en résumé ça a donné 1/2 heures d'abdos, 1/2 de step, et 1/2 heure de marche intensive. pas mal je pense !!! bon je vois pas les résultats, mais je pense qu'il faut que j'arrête de manger n'importe quoi après la séance, je crois que ce n'est pas conseillé, non ? mdr !!!

    En ce qui concerne mes ampoules (oui un peu de vie privée, ne vous ferra pas de mal !! ) ça va mieux, il faut dire que j'ai acheté des baskettes plus adéquate !! donc pour l'instant ça va.

    J'y retourne tout a l'heure, car j'ai besoin de me défouler. Oui, vous vous souvenez les monstres que j'ai engendré ? et bin, ils me rendent complètement dingue, et maintenant que le petit parle, je vous raconte pas.... si si je vous raconte.... !! lol

    Hier j'ai eu droit dans l'ordre..... le pipi au lit (ça c'est courant !!) ensuite MONSIEUR voulait monter sur sa chaise haute tout seul, et bien evidemment grosse gamelle, puis ce fut le bol renverser par terre suivi du "maman ramasse, c'est sale par terre...." (j'ai crus que j'allais l'étouffé avec ses céréales! mdr !!,) donc ensuite ce fut que bagarre et cris avec son frère, qui n'est pas le dernier pour le chercher et ensuite venir se plaindre, du coup je met le petit dans notre chambre, histoire qu'il réfléchisse un peu sur ce qu'il a fait (ou au choix sur le système financier français !! mdr !!).

    Donc vu que je l'entendais plus, je me suis dit c'est bon, allons le chercher..... et là il avait ...comment dire..... redécorer ma chambre..... je sais pas peut être que le papier mural ne lui plaisait pas....du coup tout arracher (ça fait chouette maintenant, j'ai l'impression de dormir dans un taudis !!! lo).

    Enfin bref, ça a continer comme ça jusqu'à l'heure du couher (je vous passe toutes ces bétises !!! vous pourriez croire qu'il est quelque peu turbulent ! mdr !!)

    Tout ça pour dire, qu'il faut que je me venge sur le sport, histoire de calmer mes nerfs avant 16h30 !! mdr !!

    Phrase du jour : si j'avais su, j'aurais pas venu !!! (je vous laisse méditer...mdr !!)

    J'espère que pour vous tout va bien et vais vite fait allez voir vos folles aventures sur vos blog, histoire de me tenir au courant !!!

    Je vous bise lol

    fabie

    (19) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:50
    Bonjour quadra

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:43
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:34
    Bonjour quadra,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • tomtomlapeche 
    publié le 01/01/2010 à 20:11
    Très très bonne et heureuse année 2010
    en esperant te revoir bien sur...sur le site !
    biz
  • tomtomlapeche 
    publié le 01/01/2010 à 20:11
    Très très bonne et heureuse année 2010
    en esperant te revoir bien sur...sur le site !
    biz
  • tomtomlapeche 
    publié le 01/01/2010 à 20:11
    Très très bonne et heureuse année 2010
    en esperant te revoir bien sur...sur le site !
    biz
  • tomtomlapeche 
    publié le 01/01/2010 à 20:11
    Très très bonne et heureuse année 2010
    en esperant te revoir bien sur...sur le site !
    biz
  • tomtomlapeche 
    publié le 01/01/2010 à 20:11
    Très très bonne et heureuse année 2010
    en esperant te revoir bien sur...sur le site !
    biz
  • tomtomlapeche 
    publié le 01/01/2010 à 20:11
    Très très bonne et heureuse année 2010
    en esperant te revoir bien sur...sur le site !
    biz
  • tomtomlapeche 
    publié le 01/01/2010 à 20:11
    Très très bonne et heureuse année 2010
    en esperant te revoir bien sur...sur le site !
    biz

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