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soirée cata
publié le 26/02/2009 à 09:42 |
salut tout le monde
comme je l'ecris dans mon titre ma journée d'hier etais super sans ecart et le soir on va faire les course et en passant bien sur on a etait au mcdrive (pas bien du tout)
donc j'ai bien manger et je m'en voulais un peu mais en y réflechissant un regime se fais dans la durer donc meme si hier soir j'ai fais un ecart c'est pas bien grave et aujourd'hui je ferai tres attention c'est tout!!!
en partant de ce principe le regime devien moins stressant on veut toute maigrir vite mais ca ne sert a rien autant se faire plaisir de temp en temp et perdre petit a petit en tous cas c'est comme ca que je vois mon regime
sinon hier 2h de velo ( 1h en debut d'aprem et 1h le soir )
et 50 abdos c'est pas beaucoup mais apres le velo j'etais naze
voila bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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B O N S O I R =)
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X__X_XX__XXXXXXXXXXXX
_____X__XXXXXXXXXXXX Voici l'ange du bonheur
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_______XXXXXXXXXXXXXX Accompagné de son coeur
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________XXXXXXXXXXXXXXX Il t'apporte un peu de chaleur
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______XXXXXXX_____XXXXXXX Et beaucoup de bonheur
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_XXXXXXXXX___________XXXXX Je lui ai fait don de mon amitié
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__XXX__________________XXXXX Et je lui ai demandé
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________________________XXXX De venir te souhaiter
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________________________XXXX Une merveilleuse soirée
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________________________XXXX Gros bisouilles, à bientôt ;-)
_______________________amitié votre amie anabelle
bonne journée