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Blog de pusycatt

aide blog

  		• grande reprise en main
    publié le 23/02/2009 à 10:36

     

    coucou les filles

    aujourd'hui est un grand jour le jour où je reprend mon regime en main , le jour où je sens que ma motivation est revenue et surtout le jour où je me rapel pourquoi je fais tous ses sacrifices

    je veux me sentir belle et bien dans mon corp et ne plus etre complexée

    alors c'est maintenan qu'on reprend a zero

    aujourd'hui :

    - 100 abdos

    -30 min de rameur voir plus

    d'ailleur quelqu'un peut me dire si le rameur est bien pour perdre du poids cela peut remplacer le velo???

    car le velo j'en ai un peu marre alors que le rameur c'est tout nouveau et j'adore

    merci les filles de me donner votre avis cela m'eclairerai

    bisous et bon lundi

    p.s: je passe sur vos blogs cette aprem car mon fils ne veu pas que je sois a l'ordi c'est un coquin lol

    (6) commentaires


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  • madisonlou 
    publié le 23/02/2009 à 23:07
    coucou ma belle bravo pour cette motivation!!! c'est super important!!! le rameur c'est exellent!!bisou
  • sab686 
    publié le 23/02/2009 à 20:14
    kikou ...le rameur c bien car cela sollicite tous les muscles...quand a perdre du poids..tous les sports se valent tant que tu en fais au moins 1h a chaque fois(sinon tu ne perds que de l'eau et n'attaque pas les graisses), et que tu ne vas pas à l'essouflement (faut que tu saches parler en faisant du sport!)..et aussi hydratation et proteine en suffisance quand tu fais du sport...bisou et bon courage
  • nanou008 
    publié le 23/02/2009 à 16:29
    coucou ! hé bien bonne reprise a nous alors lol !! bisouxx
  • AneLorDabo 
    publié le 23/02/2009 à 14:55
    Et bien les règles sont toujours les même à vrai dire les gagnants les perdants c'est juste pour les formalités après voilà ça donne un but mais le principal reste le même apprendre à connaitre les gens et surtout se soutenir et d'ailleurs dis moi si tu as retrouvé le gout??? j'en serais curieuse d'en savoir plus et oui après tout c'est toi qui m'a inspiré
  • ninette71 
    publié le 23/02/2009 à 14:47
    bon contente de te voir aussi motivée ma belle yessssssssssss !!! et oui la carte donnait super envie en plus que de bon déssert mais non ! non on gère en semaine et ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii il le faut les plaisirs c'est le week-end j'essaie de m'y tenir tant bien que mal on essaie, on essaie, bref contente de te revoir motivée BISOUS
  • missdi 
    publié le 23/02/2009 à 12:14
    le rameur est excellent il fait partie d'autres parties de ton corps...pourquoi ne pas alterner pour ne pas te lasser???

    Par contre attention quand tu fais du rameur à bien garder le dos droit et à rentrer les abdos.......

    bonne journée

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