En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  pusycatt  >  grande reprise en main

Blog de pusycatt

aide blog

  		• grande reprise en main
    publié le 23/02/2009 à 10:36

     

    coucou les filles

    aujourd'hui est un grand jour le jour où je reprend mon regime en main , le jour où je sens que ma motivation est revenue et surtout le jour où je me rapel pourquoi je fais tous ses sacrifices

    je veux me sentir belle et bien dans mon corp et ne plus etre complexée

    alors c'est maintenan qu'on reprend a zero

    aujourd'hui :

    - 100 abdos

    -30 min de rameur voir plus

    d'ailleur quelqu'un peut me dire si le rameur est bien pour perdre du poids cela peut remplacer le velo???

    car le velo j'en ai un peu marre alors que le rameur c'est tout nouveau et j'adore

    merci les filles de me donner votre avis cela m'eclairerai

    bisous et bon lundi

    p.s: je passe sur vos blogs cette aprem car mon fils ne veu pas que je sois a l'ordi c'est un coquin lol

    (6) commentaires


1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • madisonlou 
    publié le 23/02/2009 à 23:07
    coucou ma belle bravo pour cette motivation!!! c'est super important!!! le rameur c'est exellent!!bisou
  • sab686 
    publié le 23/02/2009 à 20:14
    kikou ...le rameur c bien car cela sollicite tous les muscles...quand a perdre du poids..tous les sports se valent tant que tu en fais au moins 1h a chaque fois(sinon tu ne perds que de l'eau et n'attaque pas les graisses), et que tu ne vas pas à l'essouflement (faut que tu saches parler en faisant du sport!)..et aussi hydratation et proteine en suffisance quand tu fais du sport...bisou et bon courage
  • nanou008 
    publié le 23/02/2009 à 16:29
    coucou ! hé bien bonne reprise a nous alors lol !! bisouxx
  • AneLorDabo 
    publié le 23/02/2009 à 14:55
    Et bien les règles sont toujours les même à vrai dire les gagnants les perdants c'est juste pour les formalités après voilà ça donne un but mais le principal reste le même apprendre à connaitre les gens et surtout se soutenir et d'ailleurs dis moi si tu as retrouvé le gout??? j'en serais curieuse d'en savoir plus et oui après tout c'est toi qui m'a inspiré
  • ninette71 
    publié le 23/02/2009 à 14:47
    bon contente de te voir aussi motivée ma belle yessssssssssss !!! et oui la carte donnait super envie en plus que de bon déssert mais non ! non on gère en semaine et ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii il le faut les plaisirs c'est le week-end j'essaie de m'y tenir tant bien que mal on essaie, on essaie, bref contente de te revoir motivée BISOUS
  • missdi 
    publié le 23/02/2009 à 12:14
    le rameur est excellent il fait partie d'autres parties de ton corps...pourquoi ne pas alterner pour ne pas te lasser???

    Par contre attention quand tu fais du rameur à bien garder le dos droit et à rentrer les abdos.......

    bonne journée

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).