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Samedi 7 juillet
publié le 07/07/2013 à 09:55 |
1h30 de marche
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Compote de pomme, appertisée |
Déjeuner : | Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Biscuit sec avec nappage chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1895 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je te souhaite une bonne soirée
bisous
jacot te
ma belle pleins de gros bisous
bonne continuation
bravo pour la marche
c'est joli une puce
je te fais des gros bisous
1 h 30 de marche j'espère que tu n'as pas eu trop chaud. Remarque transpirer active le processus pour maigrir.
Alors Bravo ! Moi je suis dans la fraîcheur de la cuisine !
Bisous,