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Bonjour !
Blog de pupuce9790
aide blog-
Vendredi 21 juin publié le 21/06/2013 à 19:12
2h de fitness, -1000 calories et - 10l d'eau tellement il fait chaud dans la salle sans aération
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Légumes, mélange surgelé, Crème dessert au chocolat, appertisée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer, Compote de pomme, appertisée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1030 kcal (2) commentaires
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j'espère que tu as passé une bonne journée
bonne soirée
bises
continue comme ceci
mais ne baisse pas en calories
tu viendras me dire
si tu as maigri
bon samedi
bises